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睡觉多梦什么原因引起的(睡觉多梦什么原因)

   日期:2024-02-14     浏览:33    评论:0    
核心提示:大家好,乐天来为大家解答以下的问题,睡觉多梦什么原因引起的,睡觉多梦什么原因很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、如果是偶然一次的睡觉多梦,那可能和当天的经历有关系,如说当天目睹了一些应激性的事


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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,睡觉多梦什么原因引起的,睡觉多梦什么原因很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、如果是偶然一次的睡觉多梦,那可能和当天的经历有关系,如说当天目睹了一些应激性的事件,或是经历了一些让人紧张、焦虑的事情。

2、但如果是长期多梦,那可能和个人体质有一定的关系,如情绪敏感容易多愁善感的人,心思较细腻,要比其他人更容易出现多梦。

3、还有一些人可能对自己的健康过分关注,所以可能本身做梦并不是太多。

4、但是刻意的想要记住梦境,耗费了大多的心神,以至于第二天也会感觉做了很多梦,并且精神很差的情况。

5、长期睡眠差可以去中医科就诊,用药物调理。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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