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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补锌补过头了会怎么样，补锌过了有什么副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、补锌过量会造成锌中毒，如果轻度锌缺乏，建议日常进食富含锌的动物性食品，比如奶制品、蛋类，甚至肉类以及植物性的食物当中的豆类、坚果，如果饮食无法补充，可以口服多种的微量元素和矿物质的药物补充剂，只有严重的锌缺乏才需要在医生的指导下补充锌制剂。
2、如果补充锌制剂的剂量没有掌握好，可以引起中毒，表现为腹痛、恶心、呕吐、腹泻、步态不稳以及嗜睡，严重的甚至出现惊厥、昏迷、休克、死亡，因此药物补锌期间要定期化验血浆中锌的含量，避免过量的补锌引起中毒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。