大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。吐纳法的好处,吐纳法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、吐纳就是呼吸,不要想的太复杂,道家一般学习的有“龟息术”。
2、但是道家认为最上成的吐纳是“胎息术”。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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