大家好,乐天来为大家解答以下的问题,活血化瘀的食物水果蔬菜,活血化瘀的食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、1.葡萄:尤其是葡萄干,富含黄酮类物质,具有溶栓、抗凝、溶纤作用,可有效预防心脑血管疾病。
2、2.山楂:山楂具有活血化瘀、健胃消食的作用,其所含的黄酮类化合物还能舒张末梢血管,有利于降低血压。
3、3.黑木耳:经常食用黑木耳,有助于降低血液粘度,软化血管,从而使血液更加通畅,有效预防心血管疾病。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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2、2.山楂:山楂具有活血化瘀、健胃消食的作用,其所含的黄酮类化合物还能舒张末梢血管,有利于降低血压。
3、3.黑木耳:经常食用黑木耳,有助于降低血液粘度,软化血管,从而使血液更加通畅,有效预防心血管疾病。
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