大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。章鱼足的营养和作用，章鱼足很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
凉拌鲜章鱼足的做法：
一、材料
章鱼足 1根、番茄 1个、嫩黄瓜 半根、红洋葱 半个、胡椒粉 1/2茶匙、盐 1/2茶匙、生抽 1/2茶匙、白葡萄醋 1茶匙、橄榄油 3茶匙、白糖 1/2茶匙
二、做法
1. 水放盐烧开。
2. 章鱼足切圆片入沸水迅速氽熟。
3. 番茄去皮去籽切丁、洋葱黄瓜切丁。
4. 所有材料拌匀摆盘。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。章鱼足的营养和作用，章鱼足很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
凉拌鲜章鱼足的做法：
一、材料
章鱼足 1根、番茄 1个、嫩黄瓜 半根、红洋葱 半个、胡椒粉 1/2茶匙、盐 1/2茶匙、生抽 1/2茶匙、白葡萄醋 1茶匙、橄榄油 3茶匙、白糖 1/2茶匙
二、做法
1. 水放盐烧开。
2. 章鱼足切圆片入沸水迅速氽熟。
3. 番茄去皮去籽切丁、洋葱黄瓜切丁。
4. 所有材料拌匀摆盘。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。