泥浴的方法
泥浴包括浸浴和泥包裹两种方法。
浸浴又分为全身、半身、局部浸浴，根据需要加以使用。一般从37℃开始，逐渐达到**所需温度，时间10—20分钟，每日1次或隔日1次，疗程据病情而定，浸浴后水冲洗干净。稍作休息后离开。
泥包裹多用于局部**，取4-6cm厚垫泥，白布包裹，置于患处，泥温46—52℃，时间15—20分钟，每日1次，15次为一周期。
越南最奇特温泉，在淤泥中泡澡却有美白功效，这是为何？
现在大家的生活水平越来越高，对于旅游这件事情都是非常向往的，尤其是出国旅游，但我们都知道出国旅游需要的资金是非常大的，但如果去我国的一些邻国的话，可能需要的资金就并不是很大了，比如越南就是一个不错的选择，毕竟越南物美价廉，近些年来深受我国人民的喜爱。
去过越南的人应该知道，在越南有一项活动，起源于欧洲，这项活动深受我国女性的热爱，但男性却表示不能接受。其实它并不是什么奇怪的事情，只是泡温泉而已，只不过这个泡温泉的水是非常奇特的，一般我们泡温泉都是一些热水，非常的干净，可以说是清澈见底了，并且我们也知道泡澡除了舒适之外，还能让自己的身体越来越干净，相当于洗澡。但越南的这个温泉就不一样了，越泡身上越脏。
对于这一现象很多男士都表示不理解，泡澡让自己的身上越来越脏，而且还不是那么的舒服为什么那么多女生喜欢去。但其实只要你听到这个温泉的名字你应该就能理解了，它叫泥浆浴，也叫热矿泥浴。人们在里边泡的时候泥水里面的热量及其他的成分会通过传递到达人的身体，从而改善人的肌肤和身体机能，对于女性来说还有美白的效果，这也是为什么那么多女孩子会喜欢的原因。
在这里大家可不要异想天开感觉什么泥都可以，这个温泉中的泥可是“火山泥”，比较可是含有非常丰富的矿物质和很多的微量元素的，所以能在这里泡澡也是一种别样的体验，要知道女性只要听到美容养颜这样的词语都是无法抵抗的，他们不仅会让这些泥在自己的身上，甚至还会放在脸上，当面膜敷。
虽然很多人去，但是效果怎么样就不得而知了，毕竟不是每天都会泡，一天两天的相信效果也不会太过于明显，当然了也有人认为这根本就没有效果，甚至还非常的不卫生，那么脏谁能受得了，但小编认为，既然人家能流行起来，并且受到那么多人的喜欢，那应该是有一定作用的吧，你认为呢？
谁知道泥浴是怎么回事？
浴泥是一种新产品，在洗浴时将本品涂在身体上，可轻松地将身体污垢洗干净，去除角质。但不能经常使用，一到两个星期使用一次。用多了会对身体皮肤造成损坏。
福建男子躺江边蠕动进行“泥巴浴”，他为何会有如此举动？
福建福州，一男子躺在江边淤泥里洗“泥巴浴”的视频在网上热传，登上各平台热搜。福建男子躺江边蠕动进行“泥巴浴”，他为何会有如此举动？
1、事件内容
现场视频里，水边一男子躺在淤泥里，用泥巴搓洗身体。搓完后，他全身躺在淤泥里泡澡，看起来很惬意、放松，此时泥巴已经基本没过他全身。还有网友开玩笑称，长这么大了玩泥巴，就不会被妈妈打了；也有网友说，其实这也是一种很好的放松自我的方式。
2、泥浴小知识
泥浴是指将含有矿物质、微量元素等对人体有益物质的泥类，在经过加温之后，敷在身体表面或者浸泡在泥浆之中已达到健身、养颜、祛病的养生保健方法。在温热、化学、机械***等的综合作用之下，泥浴能有效促进人体的血液循环，增强新陈代谢功能，有效杀菌祛毒、清理死皮、美容养颜、强身健体，调节神经系统的兴奋性和抑制过程，并具有良好的消炎、消肿、镇静、止痛和提高免疫功能等作用。
3、泥浴注意事项
泥浴前要休息充分，切勿空腹或饮酒。入浴前应测体温、脉搏、血压、体重等。泥浴时可用冷毛巾敷住头部，如出现头晕、恶心、大汗等不适症状，要立即停止泥浴。避免剧烈运动和强日光浴，泥浆具有强吸附性，在15~20分钟内就能完成对肌肤的作用，超过20分钟会使肌肤产生失水现象，要注意洗浴时间。
后记：想拥有吹弹可破的水嫩肌肤，可借由泥浆把塞在毛孔里的废物排出，让皮肤变得有光泽；想变瘦又懒得运动的美人儿，可通过泥浆促进新陈代谢、燃烧脂肪及排除多余的水分，泡出自信好身材。
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