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哈喽,小天来为大家解答以下的问题,关于女孩遗传身高公式,身高公式这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧!
1、世界卫生组织推荐的计算方法: 男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100% 根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥。
2、在从事真正的减肥计划前,最好先有理想体重的概念,如果要求自己太多,往往造成影响心理层面的不良效果。
3、 依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否合乎理想。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。