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颈椎病的食疗方法 、颈椎病食疗方法有什么建议好建议

   日期:2023-04-11     浏览:28    评论:0    
核心提示:日常久坐颈椎难受 哪些食疗可以缓解痛苦?颈椎病食疗一:葛根猪脊骨汤这道汤有舒经活络的功效,还能帮助益气养阴,常喝这道汤能够有效**神经根型颈椎病。所需材料:葛根、猪脊骨,用量根据食用的人数来定。制作方

日常久坐颈椎难受 哪些食疗可以缓解痛苦?

颈椎病食疗一:葛根猪脊骨汤

这道汤有舒经活络的功效,还能帮助益气养阴,常喝这道汤能够有效**神经根型颈椎病。

所需材料:葛根、猪脊骨,用量根据食用的人数来定。

制作方法:将葛根去皮洗净,切成块状,猪脊骨洗净切块,与葛根块一起放入锅中,加清水熬煮成汤。喜欢甜口的小伙伴可以适当加一些冰糖进去,汤好后加些盐调味即可食用。

颈椎病食疗二:桑枝煲鸡

这道汤能通经补肾,将它当做日常菜来食用,喝汤吃肉对神经根型颈椎病有**功效。

所需材料:老桑枝、鸡肉。

制作方法:将鸡肉洗净切块,老桑枝洗净后一起放入锅中,加适量清水熬煮成汤,加盐调味即可食用。

颈椎病食疗三:川芎白芷鱼头汤

这道汤能通络活血,可以帮助缓解颈椎病导致的气血不畅,还能祛风散寒,对因湿寒而导致的身体不适有疗效。

所需材料:川芎、白芷、鳙鱼头。葱姜料酒等。

制作方法:川芎、白芷洗净切片,鳙鱼头洗净,一起放入锅中加清水,放入葱姜料酒等,大火烧开后传小火慢炖,炖至熟透即可加盐调味食用。

有助白领缓解颈椎病的食疗

颈椎病是很多白领朋友经常会出现这种病症,对于健康来说是很有影响的,而且会影响到自己正常的生活,因此对于患有颈椎病的白领朋友们来说,一定要注意护理非常关键,通过一些食疗可以帮助白领们缓解颈椎病,下面我们就来了解一下这些缓解颈椎病的食疗方。

1、双仁五加粥

材料:准备五十克苡仁,六克去皮核桃,十五克刺五加,五十克粳米,适量白糖。

制法:将苡仁、核桃、粳米放入锅中,刺五加煎后留取汁液一同入锅煮成粥。加适量白糖。功效:双仁五加粥营养丰富,具有很好的调理身体的功效,特别是对于颈椎病的患者来说,非常适合服用,能够祛风除湿、活血止痛。

**人群:适用于风寒湿证型颈椎病和腰腿疼痛患者。

2、山楂丹参粥

材料:准备五十克山楂,二十五克丹参,五十克粳米,适量冰糖。

制法:将上述食材清洗干净,将丹参煎后留取液体,放入山楂、粳米和适量水,武火煮沸,文火熬成粥,放少许冰糖即可。

功效:服用山楂丹参粥可以通络止痛、疏血化瘀。

**人群:辅助**各型颈椎病,缓解头颈酸痛、视物模糊症状,对于出现颈椎病的白领们可以经常服用山楂丹参粥。

3、菊花葛根粥

材料:准备十五克菊花,五十克葛根,冰糖适量。

制法:菊花放入锅中加适量水,煎后留取汁液备用,洗净粳米和葛根,将葛根切成碎粒,一同放入锅中连同汁液一起煮成粥。可加白糖调味。

功效:颈椎病的患者服用菊花葛根粥是可以收获一定疗效的,此粥可以通络止痛、升清降浊。

**人群:辅助**各型颈椎病,适用于头痛、颈部僵硬、视物不清患者。

4、壮骨汤

原料:准备半斤猪骨(***是猪尾骨)、杜仲、枸杞子各十克,十五克桂圆肉,十克牛膝,三十克淮山。

制法:把准备好的原料洗净,猪骨斩碎,共入锅内,加水适量,武火煮沸,文火煎六十分钟左右,加适量花生油、盐、葱、姜等配料,取汤服用。

功效:服用壮骨汤可以舒筋活络,适用于肝肾不足型颈椎病。

上文介绍的这几款食疗方具有非常好的保健功效,特别是对于颈椎病能够起到一定的缓解效果。如果自己不慎出现了颈椎病的话,那么可以试一试这几款食疗方,不仅能够补充营养,更能够缓解症状,当然,脊椎病的患者要注意平时的生活要有规律,不可以过度的疲劳。

颈椎病的食疗方法有哪些?

五加皮酒

【原料】五加皮200克,当归150克,川牛膝120克,红花50克,白酒200克。

【制法】将上述4药浸入白酒中,1个月后饮用。每日3次,每次适量。

【功效】主治神经根型颈椎病引起的风湿痹痛、四肢拘挛。

清炖乌梢蛇

【原料】乌梢蛇1条,葱、姜、黄酒、盐各适量。

【制法】将乌梢蛇去皮和内脏,洗净,切成段,放入砂锅中,加入适量的葱、姜、黄酒和水,烧沸后,改用小火炖至熟透,再入盐即可。

【功效】主治神经根型颈椎病引起的风湿痹痛。

秦瓜猪肚片

【原料】猪肚600克,秦艽10克,木瓜10克,熟猪油80克,葱段20克,姜块15克,花椒10粒,味精、精盐、醪糟汁、鸡汤各适量。

【制法】将猪肚刮洗干净,开水中汆一下,再漂入水中洗一次,切成薄片待用;姜、葱各洗净;将秦艽、木瓜放入砂锅内,加适量水煎取汁,滤渣澄清;将炒锅置于火上,放入熟猪油溶化,加鲜汤或鸡汤煮开,撇去浮沫后,加姜、葱、花椒、醪糟汁、中药汁煮至猪肚熟烂时,捞出姜、葱、花椒,加精盐、味精调味即可。

【功效】主治颈椎病引起的风湿痹痛、头颈四肢筋脉拘挛。

木瓜牛骨汤

【原料】木瓜10克,鲜牛骨500克,虾米10克,油菜10克,水发木耳50克,芝麻油、味精、胡椒粉、香醋、精盐、淀粉各适量。

【制法】将木瓜焙干,研成细末;牛骨洗净,用沸水焯去血水;油菜洗净;牛骨放入锅内,加入清水上火烧开,撇去汤上浮沫,再加入葱白、姜片继续煎煮,当牛骨表面呈灰白色、发涩时捞出牛骨,汤中加入木耳、油菜、姜片、虾米、味精、精盐、木瓜末,开锅后用水淀粉勾芡,再加入胡椒粉、芝麻油、香醋即可。

**颈椎病引起的颈项部疼痛、筋脉拘挛。

【功效】**颈椎病。

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标签: 颈椎病 葛根 食疗
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